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全民健身計(jì)劃軟件

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應(yīng)用指數(shù)：5 分

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址: 特別說明; 全民健身計(jì)劃軟件是一款非常好用的運(yùn)動健身軟件，能夠?yàn)橛脩糁朴喓侠淼倪\(yùn)動計(jì)劃，幫助用戶進(jìn)行更加優(yōu)質(zhì)高效率的健身，讓你能夠擁有一個好的身體，這里有各種免費(fèi)的健身教學(xué)視頻，用戶可以隨時(shí)來這里學(xué)習(xí)健身，快來下載吧！

全民健身計(jì)劃軟件有什么功能

1、確認(rèn)接受用戶協(xié)議后，即可進(jìn)入應(yīng)用主界面。此操作代表您已閱讀并同意相關(guān)條款，準(zhǔn)備使用健康管理功能。

2、在健身日歷中規(guī)劃每日訓(xùn)練安排，設(shè)置具體鍛煉項(xiàng)目與持續(xù)時(shí)間。系統(tǒng)會根據(jù)完成情況自動記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)。

3、通過飲食日歷制定每周營養(yǎng)計(jì)劃，安排早中晚三餐的健康食譜。每日菜單會顯示具體食材搭配與熱量參考。

4、選擇基礎(chǔ)訓(xùn)練模塊進(jìn)行簡易健身活動，包含拉伸動作與基礎(chǔ)體能訓(xùn)練。每個動作均配有詳細(xì)指導(dǎo)圖示與呼吸提示。

全民健身計(jì)劃app介紹

數(shù)百套智能定制健身計(jì)劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、根據(jù)身體數(shù)據(jù)和需求、科學(xué)鍛煉你的專屬訓(xùn)練計(jì)劃，可以根據(jù)每個人的身體情況制定針對性的減肥計(jì)劃，每天打卡記錄自己的運(yùn)動情況，還有科學(xué)營養(yǎng)的飲食推薦。

全民健身計(jì)劃最新版特點(diǎn)

【課程日歷（為你進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練）】：科學(xué)訓(xùn)練你的體能，全面分析你的身體潛能

【健康食譜/減脂套餐】：一鍵開啟你的運(yùn)動飲食計(jì)劃。

【全民健身-開啟塑形、增肌之旅】：運(yùn)動健身計(jì)劃屬于你的免費(fèi)專屬私人教練

【詳細(xì)運(yùn)動健身記錄（你的汗水總有收獲）】：打卡記錄屬于你的2265健身記錄管家

【豐富課程訓(xùn)練-多維展示、細(xì)節(jié)盡現(xiàn)】：訓(xùn)練課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變

軟件優(yōu)點(diǎn)

開啟塑形、增肌之旅，適合任何人任何地方隨時(shí)鍛煉

鍛煉課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變

200+訓(xùn)練動作、臥推、深蹲、拉伸、熱身

各項(xiàng)鍛煉數(shù)據(jù)全記錄，見證自己的改變

定制健身計(jì)劃，重點(diǎn)突破自我

更新日志

v2.38 版本

健身運(yùn)動難度調(diào)整; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺下載

~~Android版~~
全民健身計(jì)劃軟件安卓版; 包名：com.everybody.fitness.plan

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